SOS Allergo · Je comprends & je gère
ADRÉNALINE AUTO-INJECTABLE
Reconnaître l’anaphylaxie, injecter sans attendre et rester prêt(e)
Votre plan d’urgence personnalisé reste prioritaire
Cette fiche rappelle les principes généraux. Elle ne remplace ni les consignes de votre médecin, ni votre ordonnance, ni la notice propre à votre auto-injecteur.
Dans cette fiche
Urgence
L’essentiel en cas d’urgence
Une anaphylaxie est une urgence vitale
N’attendez pas que tous les symptômes soient présents. Utilisez l’adrénaline dès qu’un signe grave prévu dans votre plan d’urgence apparaît.
Injectez l’adrénaline immédiatement - Utilisez votre auto-injecteur dans la face extérieure de la cuisse, selon les instructions propres à votre modèle.
Appelez le 15 ou le 112 - Ou faites appeler les secours pendant l’injection. Dites : « Anaphylaxie. Adrénaline injectée à [heure]. »
Ne vous levez pas et ne marchez pas - Sans retarder l’injection, adoptez la position adaptée décrite ci-dessous.
Surveillez l’évolution - Restez accompagné(e). Notez l’heure de l’injection si cela ne retarde pas les soins.
Préparez le deuxième auto-injecteur - S’il n’y a pas d’amélioration ou si l’état s’aggrave dans les 5 à 15 minutes, utilisez-le conformément au plan d’urgence et aux instructions du dispositif.
La bonne position, sans retarder l’injection
- Malaise, faiblesse importante ou signes circulatoires : allongez la personne à plat, éventuellement avec les jambes légèrement surélevées.
- Difficulté respiratoire prédominante : autorisez une position demi-assise, avec les jambes étendues ; ne l’installez pas assise bien droite sur une chaise.
- Grossesse : placez la personne sur le côté gauche.
- Inconscience avec respiration normale : placez-la en position latérale de sécurité et surveillez sa respiration.
- Respiration anormale : suivez immédiatement les instructions des secours pour commencer la réanimation.
Reconnaître les signes graves
Utilisez immédiatement l’auto-injecteur si un signe grave prévu dans votre plan d’urgence apparaît, notamment :
- difficulté à respirer, respiration bruyante, sifflement ou toux persistante apparus brutalement ;
- gonflement de la langue ;
- sensation de gorge serrée ou gonflement de la gorge ;
- voix rauque ou difficulté à parler ;
- malaise important, vertiges persistants, faiblesse brutale ou perte de connaissance ;
- chez le jeune enfant : pâleur inhabituelle, grande mollesse ou effondrement ;
- autre association de symptômes identifiée comme une anaphylaxie dans votre plan personnalisé.
Utiliser mon auto-injecteur
Les auto-injecteurs ne fonctionnent pas tous de la même manière. Suivez la démonstration reçue, la notice de votre modèle et votre plan d’urgence.
- Vérifiez le nom et le dosage de votre dispositif.
- Retirez uniquement les sécurités indiquées pour votre modèle.
- Tenez le dispositif dans le bon sens, sans placer les doigts sur l’extrémité d’injection.
- Injectez dans la face extérieure de la cuisse.
- Respectez le geste de déclenchement et la durée de maintien propres au modèle.
- Vérifiez les indicateurs confirmant l’injection, lorsqu’ils existent.
Appeler les secours
- Appelez le 15 ou le 112 immédiatement après l’injection, même si l’état commence à s’améliorer.
- Dites clairement qu’il s’agit d’une anaphylaxie et précisez l’heure de l’injection.
- Ne raccrochez pas avant que le service d’urgence vous le demande.
- Restez auprès de la personne et suivez les instructions reçues.
Quand utiliser le deuxième auto-injecteur ?
Si les symptômes ne s’améliorent pas ou s’aggravent dans les 5 à 15 minutes suivant la première injection, une deuxième injection avec un nouvel auto-injecteur peut être nécessaire.
- Suivez en priorité le délai inscrit dans votre plan d’urgence personnalisé et les instructions de votre dispositif.
- Utilisez un nouvel auto-injecteur : un dispositif déjà déclenché ne peut pas être réutilisé.
- N’attendez jamais la deuxième injection pour appeler les secours.
- Restez dans la position adaptée et continuez à surveiller la respiration et l’état de conscience.
Ce qui ne doit pas retarder l’adrénaline
En cas d’anaphylaxie, l’adrénaline intramusculaire est le traitement de première intention.
- Un antihistaminique ne traite pas une atteinte respiratoire ou circulatoire grave.
- Chez une personne asthmatique, le bronchodilatateur prescrit peut être utilisé en complément, mais il ne remplace pas l’adrénaline lorsqu’une anaphylaxie est suspectée.
- Les autres médicaments prévus dans l’ordonnance ou le plan d’urgence sont utilisés selon les consignes médicales, sans retarder l’adrénaline.
Après chaque injection
- Je reste accompagné(e) jusqu’à l’arrivée des secours.
- Je note, si possible, l’heure d’apparition des symptômes et l’heure de chaque injection.
- J’indique l’allergène ou la situation suspectée.
- Je remets les dispositifs utilisés aux professionnels qui me prennent en charge.
- Je remplace rapidement tout auto-injecteur utilisé.
Être prêt(e) avant l’urgence
Toujours avoir mes dispositifs accessibles
- Je garde avec moi le nombre d’auto-injecteurs prescrit, généralement deux.
- Je les range dans un endroit immédiatement accessible, connu de mes proches.
- Je ne les enferme pas dans un lieu inaccessible à la personne qui pourrait m’aider.
- Pour un enfant, j’organise leur accessibilité à l’école, en collectivité et pendant les activités.
Les vérifier régulièrement
- la date de péremption ;
- l’état du dispositif et de son emballage ;
- l’aspect de la solution si le modèle possède une fenêtre de contrôle ;
- les conditions de conservation indiquées dans la notice.
À remplacer
Remplacez le dispositif s’il a été utilisé, s’il est détérioré, si la solution a un aspect anormal ou si sa date de péremption approche.
M’entraîner et préparer mon entourage
- J’apprends le geste avec un professionnel de santé.
- Je m’exerce uniquement avec un dispositif factice et je le range séparément des véritables auto-injecteurs.
- Je répète régulièrement l’entraînement avec mes proches ou aidants.
- Je demande à un professionnel de vérifier périodiquement mon geste.
- Je recommence l’apprentissage si mon modèle ou mon dosage change.
- Les personnes susceptibles de m’aider savent où se trouvent les dispositifs et comment appeler les secours.
Ma liste de vérification
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Ressources SOS Allergo
Vidéos des auto-injecteurs
Sur sosallergo.fr, choisissez la démonstration correspondant exactement à votre modèle afin de revoir le geste avant d’en avoir besoin.
Enfant allergique en collectivité / PAI
Pour un enfant, retrouvez les ressources PAI, trousse d’urgence, repas et activités.
Pilier 1 - Préparer ma consultation
Préparer les documents utiles pour la consultation.
Pilier 2 - Décrire les symptômes de l’enfant
Préparer la description des symptômes avant la consultation.
Carte d’allergie SOS Allergo : préparez une carte à conserver sur vous et à présenter aux personnes susceptibles de vous aider.
Plan d’action en cas d’urgence : consultez ou téléchargez le plan d’action validé avec le professionnel de santé qui vous suit.
Références et ressources
- Muraro A, Worm M, Alviani C, et al. EAACI guidelines: Anaphylaxis (2021 update). Allergy. 2022;77(2):357-377. DOI: 10.1111/all.15032.
- Resuscitation Council UK. 2025 Resuscitation Guidelines - First Aid: anaphylaxis. Recommandations consultées pour les principes de premiers secours, la position et la répétition de l’adrénaline.
- ANSM / documents patients et informations officielles des auto-injecteurs d’adrénaline commercialisés en France, notamment Anapen® et Jext®.
- ASCIA. First Aid Plan for Anaphylaxis. Référence pratique internationale pour la reconnaissance des signes, l’administration d’adrénaline et la position du patient.